Lari adalah salah satu olahraga kesukaan saya. Kelebihan olahraga ini sangat banyak, salah satunya adalah membantu proses pembakaran lemak. Jika ada kelebihan, berarti ada juga yang namanya kekurangan.

Sepi adalah salah satu kekurangannya. Sepi yang dimaksud adalah jika dalam jangka waktu yang cukup lama maka rasa bosan akan hinggap selama malakukan aktifitas fisik ini.

Menurut saya, salah satu cara untuk mengusir rasa “sepi” ini adalah dengan mendengarkan musik. Tetapi tentu tidak semua jenis musik sempurna didengarkan untuk mengusir sepi ketika sedang berlari. Berikut jenis-jenis musik yang saya tidak rekomendasikan.

#1. Jenis Musik Dengan Beat Slow

Beberapa orang dipastikan ikut mengaminkan pilihan pertama saya. Selain membuat semangat berlari kendur, juga membuat malas dalam melangkah lebih cepat. Contoh lagunya: In A Rush (Backstreet Boys) atau Tombo Ati (Opick).

#2. Jenis Musik Yang Mengingatkanmu Pada Almarhum Orangtuamu

Jika kamu sudah ditinggalkan “jauh” oleh salah satu atau kedua orangtua, mendengarkan lagu yang mengingatkanmu pada mereka sangatlah tidak cocok untuk berlari, baik itu lari-lari cantik maupun lari dengan jarak puluhan kilometer. Lagu seperti Ayah (Rinto Harahap) atau Bunda (Melly Goeslow) masuk dalam kategori ini. Terang saja, alih-alih bersemangat dalam berolahraga, jenis musik ini akan membuatmu teringat betapa durhakanya kamu kepada orangtuamu.

#3. Jenis Musik Menghentak Dengan Lirik Melankolis

Aktifitas mendengarkan musik ini menimbulkan pro dan kontra pada diri anda. Kenapa? Di saat anda sedang berlari dengan kecepatan tinggi dan diiringi beat yang menghentak tetapi bibir anda bergumam dengan lirik melankolis adalah sesuatu yang akan membingungkan otak anda untuk memproduksi hormon kortisol atau endorfin? Dua contoh lagu seperti ini yaitu Broken Heart yang dinyanyikan oleh White Lion dan I Love You oleh Scorpion

#4. Jenis Musik Yang Dinyanyikan Oleh Shakira, Jennifer Lopez dan Rihanna

Mendengarkan jenis musik ini sangat tidak direkomendasikan bagi mereka yang sadar sering punya pikiran ngeres. Seriously, guys? you should focus more on the street or your pace instead of the singers’ sexy body. Cobalah untuk mengurangi aktifitas lain yang bisa mengaktifkan organ lain selain paha, betis, tumit, dan engkel. Caranya? jangan dengarkan lagu-lagu dengan lirik-lirik vulgar atau yang memiliki video klip beda tipis dengan bokep “semi”. Jenis musik ini harus dihindari karena bisa mengacaukan jarak pandang akibat tiba-tiba berhalusinasi dengan goyang pinggul atau bokong si penyanyi malang.

#5. Jenis Musik Yang Bisa Membuatmu Teringat akan Utangmu

Jika anda berlari sehari sebelum kartu kredit anda atau agunan KPR anda jatuh tempo, sangat tidak direkomendasikan untuk mendengarkan jenis musik ini. Semangat anda dalam berlari tiba-tiba akan buyar dengan lirik seperti :

In my dreams they’re coming to collect, I’ve got something that they want

So I’m running like a criminal, I’m sneaking round each corner
In a phone booth, through a window, And the air is cold around me
And I’m running for my life

Bonus:

Bonus ini hanya untuk anda yang ingin lari dari kenyataan yang pedih.

#6. Jenis Musik Untuk Anda Yang Ditiinggal Kawin Lari

Coba dengarkan liriknya Kawin Lari-nya Whizzkid

Yo kawin lari
Kawin lari sama aku
Yo kawin lari
Jangan ragu dengan cintaku

Wahai selingkuhanku

#7. Jenis Musik Yang Membuatmu Melakukan Kegiatan Lari Dari Kenyataan

Telat 3 Bulan oleh Jamrud telah mewakili keadaan bagaimana besarnya keinginan “lari dari kenyataan” jika hal ini menimpamu.

Kutanya kabar… 
Kau malah menangis
Sambil berbisik…
 

Aku telat 3 bulan

P.S. Tentunya artikel ini hanyalah pendapat pribadi, jika ingin menambahkan kriteria jenis musik yang lain (beserta contoh tentunya) silakan disampaikan di comment section di bawah atau mention ke @revius_